PILATES SOLO e PILATES BOLA

 

Técnica que integra corpo e mente, melhorando a organização postural e ampliando a capacidade respiratória, contribuindo para a diminuição da ansiedade.

 

• Aumento de flexibilidade e da força muscular

• Evolução da coordenação motora

• Alívio das dores e tensões

• Promoção da organização postural

• Estimulação da concentração e da respiração

• Melhoria das resistências física e mental

 

Profª Célia Faustino

Formada pelo Espaço Vida Pilates

 

Aulas Individuais

Horários a combinar

 

Aulas em Grupo

3ªs e 5ªs

10h, 18h30, 20h30

 

Valores 2016

Matrícula: R$ 40

Mensalidade: R$ 130